Indhold

• Hovedforskel
• Hvad er langsomme trækfibre?
• Hvad er hurtige trækfibre?
• Vigtige forskelle

Hovedforskel

Der er to typer fibre i vores muskler, type 1-fibre, der er langsomme træk og type 2-fibre, der er hurtig-rykninger. den største afstand mellem langsomme og hurtige fibre er, langsomme fibre hjælper med at gøre det muligt for lange udholdenhedsaktiviteter at løbe lang afstand. På den anden side bliver hurtige rykkemuskler meget trætte og bruges til kraftfulde aktiviteter eller bevægelser.

Hvad er langsomme trækfibre?

Langsomt rygende fibre bruges af kroppen, når kroppen kræver langvarig anstrengelse. De er type 1-fibre. Disse muskler er kendt for at bruge effektiv mængde ilt til at producere energi i form af ATP. Når vores krop skal udføre funktioner, der kræver anstrengende eller langvarig aktivitet, kommer langsomme fibre i spil. Det er grunden til, at langsomme twitchfibre bruges mere af atleter eller til dem, der kører på cykler, fordi deres muskler har brug for kontinuerlig tilførsel af ilt for at generere ATP'er. Langsomme fibre træder ikke let på grund af optimal tilførsel af ilt. Langsomme trækfibre kaldes også røde fibre på grund af den mørkerøde farve, de har, denne farve bestemmes af myoglobinet i muskelen. De bruger endda fedt til energi.

Hvad er hurtige trækfibre?

Hurtige trækfibre vedtager den anaerobe metabolisme for at skabe energi til musklerne. De er bedre, når det kommer til at opfylde det hurtige energibehov, som musklerne kræver, men de træder meget let og hurtigt i modsætning til langsomme rykninger. De producerer endda samme mængde kraft som langsom muskel, men de er i stand til at skyde hurtigere. De er yderligere opdelt i to typer, type IIa-fibre og type IIb-fibre. Type IIa er mellemliggende hurtige rykkelfibre. De er kendt for at bruge både aerob og anaerob metabolisme til at producere energi. Mens type IIb kun bruger anaerob metabolisme. Type IIb er den klassiske type hurtige rykkemuskler.

Vigtige forskelle

1. Langsomt rygende fibre bruges af vores krop til aktivitet med længere varighed, mens hurtige fibre giver en hurtig energiudbrud.
2. Der er en yderligere klassificering af hurtige rykfibre.
3. Det er kendt, at hurtige rykkelsesfibre fyrer hurtigere sammenlignet med langsomme rykninger.
4. Langsomme fibre udmattes ikke let, fordi den optimale mængde ilt tilføres musklerne, men hurtige rykfibre har tendens til let træthed.
5. Langsomme fibre kaldes også røde fibre, fordi de er oksekød rød. Deres mørkerøde farve angiver mængden af ​​myoglobin, der findes i dem.