Indhold
- Hovedforskel
- Rippet mod Buff
- Sammenligningstabel
- Hvad er Rippet?
- Eksempel
- Hvad er en buff?
- eksempler
- Vigtige forskelle
- Konklusion
Hovedforskel
Den største forskel mellem de kropstyper, der er revet og buff, er, at den rippede typisk er forbundet med bodybuilders, og buff er forbundet med atleter.
Rippet mod Buff
Udtrykkene revet, og buff dirigerer kropstyperne af personer, der udfører træningscenter og bodybuildingøvelser. Rippet er forbundet med bodybuilders. Buff er forbundet med atleterne. Den rippede krop er mere defineret og har mere udtalt muskler. Buff kroppen er godt bygget, stærk og muskuløs, men ikke nødvendigvis stor. Rippet er (bodybuilding) med ekstremt lavt kropsfedtindhold. Dette indhold med lavt fedtindhold gør formen på de underliggende muskler udtalt og veldefineret, især af mavemusklerne. Buff er den bodybuilding, der er usædvanligt muskuløs. Den rippede krop kræver hård træningsregime. Det kræver ekstrem vægttræning og slankekure, så det er sværere at opnå. Buff kroppen kræver ikke hård, streng træning og slankekure, så det er ikke så sværere at opnå. Mennesker med den rippede muskeltone kan have et lavt fedtindhold eller ikke eksisterende kropsfedt. Mennesker med buff-krop har en vis mængde af eksisterende kropsfedt. Derfor har personen med en rippet kropsform en mere defineret muskeltone. Hans muskler er mere udtalt / veldefineret, og han har lavere mængder kropsfedt. En person med en buff kropstone har en velbygget, stærk og muskuløs krop. Han er fit og trim. Han spiser mere protein og fedt og spiser mindre mængder kulhydrater. Eksemplet på de mennesker, der er flået, er bodybuilders. Eksemplet på personer, der er buff, er atleter, undertøjsmodeller og gymnast.
Sammenligningstabel
| Ripped | buff |
| Bodybuilding med ekstremt lavt kropsfedtindhold | Velbygget, stærk og muskuløs bodybuilding |
| Fedtniveau | |
| Nul eksisterende kropsfedt | En vis mængde af eksisterende kropsfedt |
| indtag | |
| Lavt indhold af kalorier, mere protein og kulhydrat | Mere protein og færre indtag af kulhydrater |
| Byg | |
| Store, definerede, udtalte muskler | Stærk, velbygget, muskuløs |
| Forbundet med | |
| bodybuildere | Gymnast, atleter |
Hvad er Rippet?
Rippet er en kropstype, der indeholder næsten nul eller ikke-eksistentielt fedt. Væksten af muskler eller tab i den menneskelige krop påvirkes af indtagelsen af næringsstoffer som proteiner, kulhydrater, fedt og motion osv. Folk indtager forskellige former for fitnessrutiner som aerobic, gymnastiksal, kampsport osv. Rippet er en form for kroppen, der erhverves af disse fitnessrutiner. Ordet rippet refererer generelt til en mand, der ikke har meget kropsfedt. En fyr har revet krop, hvis han ikke ser fedt ud, og han har også muskler. Han har fint definerede muskler og ingen spor af fedt. Normalt har kroppsbyggerne revet muskeltonus, fordi deres muskler udtales ved kraftig træning. Rippet er (bodybuilding) med ekstremt lavt kropsfedtindhold. Dette indhold med lavt fedtindhold gør formen på de underliggende muskler udtalt og veldefineret, især af mavemusklerne. Det er sværere at nå. Det inkluderer lavt kalorieindhold, mere protein og kulhydratindtag. Personen med rippet kropsform har en mere defineret muskeltone. Den rippede krop kræver ekstrem vægttræning og en ordentligt ordineret diæt. En person har brug for ekstrem vægttræning og slankekure for at få en rippet krop og for at erhverve hårde og definerede muskler. Det er også nødvendigt at tabe fedt ved at forbruge færre kalorier og mere protein. De få kalorier og mere proteinforbrug forhindrer muskeltab og kulhydrater for ekstra energi. Da øvelsen for rippet krop er hård, så det er bedre at dele hver dag i ugen til træning i forskellige dele af kroppen.
Eksempel
bodybuildere
Hvad er en buff?
Buff kroppen er godt bygget, stærk og muskuløs, men ikke nødvendigvis stor. Væksten af muskler eller tab i den menneskelige krop påvirkes af indtagelsen af næringsstoffer såsom proteiner, kulhydrater, fedt og motion osv. Folk indtager forskellige former for fitnessrutiner såsom aerobic, gymnastiksal, kampsport osv. A buff er en form for kroppen, der erhverves af disse fitnessrutiner. Mennesker med en buff kropsfarve har en velbygget, stærk og muskuløs krop. De er normalt fit og trim. De kan have små eller store kroppe afhængigt af deres fysiske egenskaber, f.eks. Højde, vægt osv. De har anstændige og mærkbare muskler.En person med en muskel tone spiser mere protein og fedt og spiser mindre mængder kulhydrater. Han har en vis mængde af eksisterende kropsfedt, men denne mængde er ikke stor. Han har den rigtige andel fedt i kroppen. Buff er usædvanligt muskuløs bodybuilding. Buff kroppen kræver ikke hård, streng træning og slankekure, så det er ikke så sværere at opnå. Erhvervelsen af buff body inkluderer et mere proteinindtag og mindre kulhydratindtag.
eksempler
Atleter, gymnast, undervandsmodeller
Vigtige forskelle
- Rippet er den type krop, der er mere defineret og har mere udtalt muskler, mens bufferlegemet er godt bygget, stærkt og muskuløst, men ikke nødvendigvis stort.
- Rippet er (bodybuilding) med ekstremt lavt kropsfedtindhold, på den anden side er bufferen den usædvanligt muskulære bodybuilding.
- Den rippede krop kræver ekstrem vægttræning og slankekure. mens buff kroppen ikke kræver hård, streng træning og slankekure
- Det er svært at opnå rippet krop omvendt buff krop er ikke så sværere at opnå.
- Mennesker med den rippede muskeltone kan have et lavt niveau af fedt eller nul eksisterende kropsfedt; tværtimod har personer med buff-krop en vis mængde af det eksisterende kropsfedt.
- Eksemplet på de mennesker, der bliver flået er bodybuilders, mens eksemplet med de personer, der er buff, er atleter, undertøjsmodeller og gymnast.
Konklusion
Rippet og buff er de to typer af krop, der opnås ved at lave motionscenter, regelmæssig træning og kost. Begge typer giver en anden muskeltransformation til kroppen. De er forskellige i deres fedtindhold, kost og muskeltonus.
