Indhold

• Hovedforskel
• Hvad er calcium?
• Hvad er vitamin?
• Vigtige forskelle

Hovedforskel

Den største forskel mellem calcium og vitamin er, at calcium er nødvendigt for vævsvækst, mens calcium er et mineral, der er nødvendigt til mineralisering af knogler, tænder og skaller.

Hvad er calcium?

Calcium er et kemisk element med atomnummer 20 og symbol Ca. Calcium er et blødt gråt jordalkalimetal og det femte mest rigelige element efter masse i jordskorpen. Ionen Ca2 + er også den femte mest rigelige opløste ion i sweater af både moral og masse efter natrium, chlorid, magnesium og sulfat. Calcium produceres normalt i eksplosionerne i slutningen af ​​de store stjerners levetid. Calcium er meget vigtigt for levende organismer, især inden for cellefysiologi, hvor bevægelse af calciumion ind og ud af cytoplasmaet fungerer som et signal for mange cellulære processer. Det er det mest rigelige metal efter masse, der findes i mange dyr og bruges til mineralisering af knogler, tænder og skaller.

Hvad er vitamin?

Vitamin er en organisk forbindelse og et vigtigt næringsstof, som en organisme kræver i en vis mængde. En organisk kemisk forbindelse kaldes et vitamin, når organismen ikke kan syntetisere forbindelsen i tilstrækkelige mængder og skal opnås gennem diæt; således er udtrykket vitamin betinget af omstændighederne og den særlige organisme. For eksempel er askorbinsyre - en form for C-vitamin - et vitamin for mennesker, men ikke for de fleste andre dyreorganismer. Tilskud er vigtigt til behandling af visse helbredsproblemer, men der er kun få tegn på ernæringsmæssig fordel, når de bruges af ellers sunde mennesker.

Vigtige forskelle

1. Vitamin, især C-vitamin, kan understøtte calciumabsorption, men for meget kan have en skadelig effekt på calciumlagre.
2. Calcium er et kemisk element, mens vitamin er en organisk forbindelse.
3. Calcium måles i milligram, mens vitamin måles i international enhed (IU).
4. Calciumbehov varierer fra alder til alder, mens vitamin-D-krav fra et år til 50 år forbliver det samme.
5. Calcium er nødvendigt for vævsvækst, mens calcium er et mineral, der er nødvendigt til mineralisering af knogler, tænder og skaller.